ciao tu devi tenere come punti di riferimento la prima e l’ultima imbeccata e poi suddividere la giornata in maniera tale che tra una poppata è l’altra passi lo stesso tempo quindi 1 poppata ore 7 e ultima ore 23,se fai 5 poppate la giornata sarà così suddivisa:7.00/11.00/15.00/19.00/23.00 quando ne farai 4 tieni sempre 7.00-23.00 e la giornata sarà suddivisa così:7.00/12.30/17.30/23.00-quando ne farai 3 la giornata sarà così suddivisa:7.00/15.00/23.00 poi a 2 imbeccate,basta eliminare quella delle 15.00 e il gioco è fatto quando darai solo un’imbeccata tieni quella della sera
.
